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这是研究人员调查了约700名12岁至17岁瑞士青少年一年内接触手机

来源:未知 作者:dede58.com 人气: 发布时间:2019-08-27
摘要:解放军总医院第七医学中心神经外科主任医师何江弘解释,人的记忆主要由大脑海马体部分负责,但如果不使用记忆力,会引起海马体萎缩,最终导致记忆容量减少。这种影响对于脑部仍处在发育阶段的青少年影响最为严重。 由瑞士热带与公共卫生研究所主导,发表在美

  解放军总医院第七医学中心神经外科主任医师何江弘解释,人的记忆主要由大脑海马体部分负责,但如果不使用记忆力,会引起海马体萎缩,最终导致记忆容量减少。这种影响对于脑部仍处在发育阶段的青少年影响最为严重。

  由瑞士热带与公共卫生研究所主导,发表在美国《环境状况观察》月刊上的一项研究也表明,手机的射频电磁场会对图形记忆功能产生负面影响。这是研究人员调查了约700名12岁至17岁瑞士青少年一年内接触手机情况后得出的结论:图形记忆要由右脑半球负责,若大脑常受高频电磁场的影响,对客观事物的形状、大小、颜色等具体形象的记忆能力将会降低。

  “过度沉迷手机,会占用人们参与其他活动的时间,且属于被动接受信息,这是引发认知障碍,加速记忆力衰退的原因之一。长时间使用电子产品还会导致睡眠不足甚至失眠,这同样也会导致注意力和记忆力下降。”何江弘说,要想摆脱“数码痴呆症”,最需要适当的休息和养成练习记忆力的习惯。重要的电话号码、人名等尽可能去记忆,并培养手写、计算等习惯,多参与集体性脑力游戏(如打牌、下棋),这对老年人来说更为重要。

  何江弘说这样的病例很多。长时间玩手游或盯着手机屏幕看电影等,不吃不喝,一方面会造成严重脱水,血液黏稠,形成血栓;另一方面,长时间集中精神对着手机等,会使大脑处于高度兴奋状态,情绪也会波动起伏,肾上腺素分泌增加,血管收缩、血压升高。

  “不少家长会在自己正忙的时候把手机丢给孩子,让他们安静会儿”,中国中医科学院眼科医院副主任医师杨永升表示,相比电脑、电视,手机屏幕较小,且必须近距离操作,眼睛所承担的注视负担更大。从这个角度来说,手机是谋害儿童视力的“主犯”。

  “现在许多年轻人喜欢看电子书,虽然很方便,但我还是更建议大家看纸质书。因为书不像液晶屏,是实物,其光线是经过反射进入眼睛的,同样的使用时间,眼睛不会那么疲惫。”杨永升建议成年人和孩子都控制使用电子产品的时间,牢记“四电小于二”原则,即每天坐着看电视、玩电脑、手机和平板电脑的时间少于2小时。另外,5岁以下幼儿不要超过1小时,而1岁以下婴儿最好完全不看电子屏幕。

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